Fotmassasje

Hva er fotmassasje?

Fotmassasje er ulike massasjeteknikker som benyttes til behandling av føtter og ben. Terapien bidrar til å løse opp anspendt muskulatur og bedre sirkulasjon og lymfedrenasje. Mange massasjeteknikker fokuserer også på å stimulere nervepunktene under føttene. Massasje av føttene kan gjøres isolert eller i kombinasjon med andre behandlinger. Fotmassasje inngår vanligvis også i forbindelse med pedikyr.

Fotmassasje er en behandlingsmetode som passer for alle. Ømme føtter og ubehag. Fotmassasje er godt egnet til å behandle ømme føtter og stiv og muskulatur. Massasjen gir en avspennende effekt på musklene som kan redusere ømheten og fjerne muskelknuter.

  • Hevelser i føttene og bena.Ved å stimulere sirkulasjonen og lymfedrenasjen i føttene, kan fotmassasjen bidra til å redusere hevelse i føttene. Dersom hevelsen er nyoppstått bør du derimot kontakte lege for å finne årsaken.
  • Urolige bein. Mange opplever at urolige ben (også kalt restless legs) blir bedre etter en avslappende og avspennende fotmassasje.
  • Avslapping og stressreduksjon. Enhver massasje kan hjelpe deg med å glemme stress og problemer i hverdagen. Dette er viktig for kroppen som helhet og kan ha en positiv effekt på både kroppslig og psyskisk helse.
shutterstock_1440018371
shutterstock_1440018371
Reflexology treatment - Therapist massaging client’s foot at a beauty center
Reflexology treatment - Therapist massaging client’s foot at a beauty center

Behandlingsløpet

Prisen varierer basert på tid, med en gjennomsnittlig pris på  690,-/1 099,-  25min/55min.  Terapeuten utfører en god undersøkelse og behandling individuelt tilpasset deg. Fotmassasje har svært lav risiko, og passer for alle, både for barn og voksen. Er du gravid og får kynnere av fotmassasje, anbefales det å avvente med fotmassasje.

Vær hydrert. Ha god hygiene før timen. Har du underliggende medisinske diagnoser,sykdommer, hudplager eller tidligere negative erfaringer må du informere din terapeut om dette. Terapeuten vil basere behandlingen på din historie og undersøkelse av dine plager. Terapeuten vil kommunisere med deg , og ta deg gjennom stegene i behandlingen, så du føler deg trygg gjennom hele oppholdet. Lett ømhet eller stølhet kan forekomme etter fotmassasje, alt etter hvor kraftig behandlingen har vært. Dette er svært kortvarig og går ofte bort etter noen timer.

Etter behandling kan du oppleve en letthetsfølelse,bedre bevegelse og velbehag. Lett ømhet og sårhet kan også forekomme. Dette er helt normalt.